Massage Sonore

Een klankmassage is pure muzikale verwennerij waarbij oren én geest in de watten worden gelegd. Daarnaast is het de ideale manier om een juiste mindset te creëren en om de auditieve verbeelding te stimuleren.

Je hebt niet meer nodig dan (minstens) één andere persoon, een comfortabele stoel of zetel, eventueel een blinddoek en enkele voorwerpen die kleine, bijna onhoorbare geluidjes produceren.

 

AAN DE SLAG

  • Werk bij voorkeur in een rustige en stille ruimte met een gedempte akoestiek.
  • Laat de persoon die gemasseerd wordt geblinddoekt plaats nemen op een comfortabele stoel. Als ‘klankmasseur’ sta je achter de stoel en heb je een eigen tafeltje met daarop een verzameling klankmaterialen*.
  • Geef je luisteraar een zachte klankmassage. Je speelt een intiem concert met zeer zachte geluiden, vlakbij de oren.
  • Werk met klankmateriaal dat je met twee handen manipuleert, zo kan je makkelijk voeling krijgen met wat je doet.
  • Praat niet en beweeg rustig en behoedzaam om luide geluiden te vermijden. Misschien doe je best ook je schoenen uit.
  • Raak de gemasseerde persoon niet aan, werk rustig en neem je tijd. Durf ook een momentje stilte inlassen.
  • Gebruik enkel zeer zachte geluiden, die amper hoorbaar zijn.
  • Ben je niet zeker of een klank aangenaam is? Test hem dan even bij je eigen oren.

 

MEER MOGELIJKHEDEN

  • Verplaats de geluidsbronnen in de ruimte: werk eerst op een horizontale as (verschillende afstanden tot de oren) en beweeg daarna ook op een verticale as (verschillende afstanden boven en onder de oren).
  • Durf meer experimenteren naarmate je massage vordert, met bv. verschillende geluiden in elke hand.
  • Werk je met een grote groep? Plaats dan stoelen verspreid in de ruimte.

 

Idealiter duurt een massage sonore ongeveer zeven minuten. Daarna wisselen jullie van rol. Je kan een timer zetten, als je daar zin in hebt, of gewoon je gevoel volgen.

 

*Laat je voor de klankmaterialen verrassen door wat je kasten te bieden hebben! Enkele voorbeelden:

  • papiertjes die je laat ritselen
  • stokjes die je tegen elkaar tikt of zachtjes breekt
  • kartonnen bekertjes (je kan tikken op de onderkant en de bekertjes als mini-klankbekers hanteren)
  • stukjes knisperend plastic
  • steentjes die je in je hand laat rollen
  • een haarkam waarvan je de tanden laat klinken
  • materialen uit de natuur zoals noten, twijgjes, bladeren, stekels van een cactus
  • schuursponsjes
  • zilverpapier
Massage Sonore

1 Comment

  1. Annemie Van Daele on 04/09/2021 at 20:31

    Blijft altijd een fijn moment tijdens een les. Verstillen en luisteren.



Laat een reactie achter