Amerikaanse componiste Pauline Oliveros ontwikkelde een bundel, sonic mediations, vol oefeningen waarbij je leert luisteren met aandacht en bewustzijn.
- ga in een cirkel zitten en sluit je ogen
- observeer je eigen ademhaling
- probeer je één persoon uit te cirkel voor te stellen en zing een lange toon naar die persoon toe
- neem de toon over van de persoon waar je naartoe zingt
- verander langzaam je focus naar een andere persoon in de cirkel en zing daar naartoe
- herhaal het hele proces totdat je met alle personen in de cirkel contact gehad hebt
TIP: Wanneer het te moeilijk is om deze oefening met gesloten ogen uit te voeren kan je deze ook met open ogen uitvoeren.
MEER WETEN
Pauline Oliveros speelt één van de hoofdrollen in onze nieuwste publicatie Hoofd vol klanken. Hoofd vol klanken werd zorgvuldig samengesteld door MATRIX. De verhalen werden geschreven door Annemarie Peeters en indrukwekkend veelzijdig geïllustreerd door Emilie Lauwers. Het boek ziet er niet alleen prachtig uit, het is daarnaast ook een echt luisterboek. De bijhorende afspeellijst doet je wegdromen bij de verhalen en zet de biografieën van de componisten kracht bij. Dit betoverende boek is bestemd voor jonge en oude oren, doorgewinterde muziekkenners of zij met een voorzichtige interesse in klassieke muziek.
Bekijk de reacties van de eerste lezers van het boek in dit filmpje:
Om het boek nóg meer tot leven te brengen werkt MATRIX dit schooljaar samen met Muziekcentrum De Bijloke Gent. Drie klassen uit het Gentse DKO zullen hun eigen creaties brengen gebaseerd op het werk van Pauline Oliveros. Het eerste verhaal uit het boek, Leer jezelf vliegen, zal de leidraad vormen voor de performance De oren van Pauline. Dit alles gebeurt onder artistieke leiding van Anouk Neyens.
Hou 25 februari 2025 alvast vrij in je agenda!
Volg ons op sociale media ...
